糖質オフ！1人分6.3g♪ 鶏団子と白菜のスープ煮

鶏ひき肉[もも] 白菜 しめじ 長ねぎ[白い部分] しらたき...

優しいおいしさ♪ 鶏そぼろと大根の和風スープ

鶏ひき肉 大根 サラダ油 水 細ねぎ(刻み) 塩 和風顆粒だ...

チーズのコクをプラス♪ ふんわり卵とピーマンのコンソメ...

卵 ピーマン 玉ねぎ 粉チーズ コンソメ 塩 水 黒こしょう

やさしい甘さ♪ 玉ねぎの豆乳ポタージュ

玉ねぎ 有塩バター 水 コンソメ 無調整豆乳 塩 こしょう ...

簡単に作れる！ 白菜と鶏肉の中華スープ

鶏もも肉 白菜 ごま油 酒 塩 鶏ガラスープの素 しょうゆ ...

餃子の皮を活用♪ いんげんと卵のワンタン風スープ

餃子の皮 溶き卵 いんげん わかめ[乾燥] ごま油 塩 こし...

シンプルでおいしい！ キャベツと鶏団子のスープ

鶏ひき肉 キャベツ 酒 塩こしょう 片栗粉 塩 こしょう 鶏...

こっくりトロトロ！ さつまいもと栗のデザートポタージュ

さつまいも むき栗 玉ねぎ 有塩バター はちみつ アーモンド...

赤だしでコクうま！ しじみと豆腐の味噌汁

しじみ(砂抜き済み) 絹豆腐 赤みそ 和風顆粒だし 水

おいしさからむ♪ ボンゴレスープパスタ

スパゲティ[1.6mm] あさり(砂抜き済み) キャベツ に...

20分で完成！時短献立♪ キャベツとミニトマトの和風サ...

溶き卵 カット野菜[キャベツ・千切り] ミニトマト しょうゆ...

ベーコンでアレンジ♪ 白菜とベーコンのポトフ

ブロックベーコン 白菜 玉ねぎ にんじん じゃがいも 粉チー...