ヘルシーな鶏胸肉で!! 鶏むね肉と野菜のにんにく炒め

鶏胸肉(皮なし) 小松菜 赤ピーマン ねぎ にんにく 赤唐辛...

揚げずにレンジで簡単！ 天かすチキン南蛮

鶏むね肉 ゆで卵 トマト レタス 酒 砂糖 しょうゆ 酢 片...

おつまみにも!! とり天むすのおにぎり

ごはん 鶏むね肉 紅生姜 焼きのり 酒 塩こしょう 片栗粉 ...

おつまみにもおすすめ！ 小松菜と鶏のにんにく炒め

鶏むね肉[皮なし] 小松菜 にんにく オリーブオイル 酒 塩...

梅の酸味で爽やかに！ ししとうと鶏肉の梅てり炒め

鶏むね肉 ししとう 梅干し 酒 片栗粉 サラダ油 酒 みりん...

ごはんのおかずにぴったり！ 鶏肉とじゃがいものさっぱり...

鶏むね肉[皮なし] じゃがいも 塩こしょう 片栗粉 ごま油 ...

ごはんによく合う！ 鶏肉とエリンギのねぎ塩炒め

鶏むね肉[皮なし] エリンギ 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ご...

ご飯がすすむ！ 鶏肉とアスパラのオイスターソース炒め

鶏むね肉[皮なし] アスパラ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

ボリューム満点♪ 明太ガリバタチャーハン

ごはん 鶏むね肉[皮なし] 卵 明太子 にんにく 細ねぎ 塩...

酢でお肉やわらか♪ 漬け込みチキンソテーの美酢ソースがけ

鶏むね肉 玉ねぎ 美酢 希釈タイプ(ざくろ)原液 塩こしょう...

まとめて作って平日楽々♪ 鶏ハム

鶏むね肉[皮なし] 酒 砂糖 塩

旨み凝縮♪ もやしと鶏肉のチーズ無水鍋

鶏むね肉[皮なし] もやし キャベツ にんじん オリーブオイ...