ひんやりおいしい♪ 白だし冷やしそうめん

そうめん わかめ[乾燥] 揚げ玉 細ねぎ(刻み) おろししょ...

旨味たっぷり♪ 柳たこのやわらか煮

ヤナギダコ[ゆで] しょうが 細ねぎ(刻み) 水 酒 みりん...

にんにくがきいてる！ もやしの味噌汁

豚こま切れ肉 もやし キャベツ にんにく みそ 水 細ねぎ（...

惣菜で簡単レシピ！ シュウマイ炊き込みご飯

米(吸水済み) シュウマイ コーン缶 細ねぎ(刻み) ポン酢...

惣菜で簡単レシピ！ シュウマイ炊き込みごはん

米(吸水済み) シュウマイ コーン缶 ポン酢しょうゆ 水 細...

出汁がきいてる♪ 鯛のあら汁

鯛[あら] しょうが(薄切り) 塩 酒 水 細ねぎ(刻み)

甘辛風味！ じゃがいもとしめじのカレー炒め

しめじ じゃがいも サラダ油 細ねぎ（刻み） みりん 砂糖 ...

山椒入りの上品な味♪ 豆腐とごぼうのみそ汁

木綿豆腐 ごぼう 細ねぎ（刻み） 和風顆粒だし 水 みそ 山椒

たんぱく質29.4g♪ 豚肉と豆腐の卵とじ

豚こま切れ肉 木綿豆腐 溶き卵 長ねぎ[白い部分] しいたけ...

おつまみの定番♪ あん肝ポン酢

あん肝 塩 酒 細ねぎ(刻み) ポン酢しょうゆ もみじおろし

しょうがをプラス！ なめこの生姜風味味噌汁

なめこ しょうが 油揚げ 細ねぎ(刻み) 和風顆粒だし 水 ...

上質な口当たり♪ ふわふわ釜玉そうめん

そうめん 卵 しょうゆ 和風顆粒だし 水 細ねぎ(刻み) 刻...