漬物の酸味を生かして♪ 白菜漬け入りサンラータンスープ

白菜漬け 豚バラ薄切り肉 しいたけ トマト 溶き卵 ごま油 ...

ボリューム満点♪ れんこんと豚肉のサンラースープ

豚こま切れ肉 溶き卵 れんこん しいたけ 長ねぎ ごま油 水...

まろやかな味わい！ 豆乳担々麺

中華麺[生] 豚ひき肉 チンゲン菜 長ねぎ ごま油 おろしし...

酸味と辛味がクセになる！ サンラータンうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 しょうゆ 酒 にんじん もやし た...

ひんやりおいしい♪ 冷やしラーメン

中華麺[生] 豚バラ薄切り肉 半熟ゆで卵 もやし 長ねぎ サ...

とんこつ風味で温まる♪ 豚もやしスープ

豚こま切れ肉 もやし にんにく(みじん切り) しょうが(みじ...

糖質オフ！1人分9.6g♪ 豚バラとニラのピリ辛豆乳鍋

豚バラ肉[焼肉用] 白菜 しめじ ニラ しょうが 塩こしょう...

サッパリ美味しい！ 本格酸辣湯麺（サンラータンメン・ス...

中華麺 鶏ひき肉 しいたけ(みじん切り) 豆板醤 にんにく(...

お出汁の旨味たっぷり！ あさりのサンラータンスープ

あさり(砂抜き) 豚こま切れ肉 絹豆腐　 しいたけ ねぎ ご...

酸っぱ辛い本格派！ 酸辣湯(サンラータン)

豚もも薄切り肉 絹豆腐 溶き卵 えのき にんじん たけのこ[...

おいしく糖質オフ♪ 豚しゃぶ豆乳冷やし麺

中華麺[生] 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 もやし 大葉 ラー油 ...

漬け液で味付け簡単♪ キューちゃんアレンジレシピ2選

冷凍うどん 卵 きゅうりのキューちゃん 細ねぎ ごま油 白い...