ピリ辛中華風!
ねぎチャーシュー和え麺
麺にしっかり味を付けているので、野菜をあえても 美味しくいただけます! 豆苗やかいわれなどを入れても◎
カロリー
966kcal
炭水化物
82.7g
脂質
58.4g
たんぱく質
22.6g
糖質
77.1g
塩分
4.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは千切りにする。ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、水にさらして水気を切る。ミニトマトは半分に切る。チャーシューは食べやすい大きさに切る。
2
耐熱皿に中華麺(冷凍)をのせ、ふんわりとラップをして袋の表記通りにレンジで加熱する。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、2の中華麺を加えて混ぜる。器に盛り、きゅうり、チャーシュー、ねぎ、ミニトマトを順にのせる。
4
フライパンにごま油(大さじ2)を入れて中火で熱し、軽く湯気が立つまで加熱する。3にかけ、白いりごまをちらす。
ポイント
加熱しすぎに注意しましょう。湯気が見えたらすぐに火を止めてください。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
コボたん