レンジでお手軽♪ オートミールの梅茶漬け

オートミール 水 お茶漬けの素[海苔] 大葉 梅干し 白いり...

たっぷりかけて召し上がれ♪ 焼きサンマの香味ソースがけ

サンマ[下処理済み] 塩 長ねぎ みょうが 大葉 しょうが ...

贅沢に！ 柚子胡椒だれのうなぎの白焼き丼

ごはん うなぎの白焼き みょうが(千切り) 大葉(千切り) ...

ひな祭りのメイン料理におすすめ♪ 梅タルタルのチキン南蛮

鶏もも肉 溶き卵 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ゆで卵 カリ...

満足度大の仕上がり♪ 青じそ大根入りロールチャーシュー

豚もも薄切り肉 大根 青じその葉 ねぎのせん切り 小麦粉 サ...

朝食におすすめ♪ なめこと納豆の梅和え

納豆[たれ付き] なめこ 梅干し 大葉

和風なアレンジ！ 塩昆布のポテトサラダ

じゃがいも 大葉 塩昆布 マヨネーズ 白すりごま ツナ缶[オ...

おろしポン酢で食べる！ ひじき入りピーマンの肉詰め

豚ひき肉 ピーマン 長ねぎ[白い部分] 大葉 ひじき(乾燥)...

さっぱり食べやすい！ 鶏ひき肉と梅の混ぜごはん

ごはん 鶏ひき肉 梅干し 大葉 酒 みりん しょうゆ

パパッと簡単和え物♪ カリフラワーとトマトのポン酢和え

カリフラワー トマト 大葉 ポン酢しょうゆ オリーブオイル

3合炊き炊飯器で！ ツナと塩こんぶの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] しめじ にんじん 大葉...

あと引く美味しさ♪ 梅おかかとじゃこのおにぎり

ごはん 大葉 梅干し かつお節 ちりめんじゃこ しょうゆ 焼...