ピリッと美味しい！ かぶのツナマヨマスタード和え

かぶ ツナ缶 レモン汁 粒マスタード マヨネーズ

香りと旨みが◎ まいたけとツナの和風マリネ

ツナ缶[オイル漬け] まいたけ 赤パプリカ 黄パプリカ 玉ね...

手軽に作れる！簡単おかず♪ レタスとツナのふんわり卵炒め

レタス ツナ缶[オイル漬け] 卵 サラダ油 細ねぎ(刻み) ...

3合炊き炊飯器で！ ツナとまいたけの炊き込みごはん

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] まいたけ 細ねぎ(刻み...

家計にやさしい節約レシピ♪ ブロッコリーと卵のツナマヨ...

ツナ缶[水煮] ゆで卵 ブロッコリー ピーマン マヨネーズ ...

おつまみにぴったり！ じゃがいもとツナの柚子胡椒春巻き

じゃがいも 玉ねぎ クリームチーズ ツナ缶 柚子胡椒 塩こし...

缶汁を活用♪ かぼちゃとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] かぼちゃ[種とわたなし] 酒 しょうゆ...

3合炊き炊飯器で作る！ アボカドとツナの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] アボカド 塩昆布 酒 ...

少ない材料で作れる！ ほうれん草とツナの卵とじ

ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 ほうれん草 めんつゆ[3倍濃縮...

とろとろ食感♪ レンジ蒸しなすのツナあえ

なす ツナ缶 おろししょうが めんつゆ(3倍濃縮) いりごま

あと1品欲しい時に！ チンゲン菜とツナの卵とじ

溶き卵 ツナ缶[水煮] チンゲン菜 玉ねぎ 酒 みりん しょ...

シャキシャキ食感♪ 豆苗とツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] 豆苗 塩こしょう 酒 しょうゆ カレー粉