さっぱり♪夏におすすめ!
ツナのおろしぽん酢パスタ
さっぱり味のパスタで夏にぴったり! 食材も少なくて済むので一人暮らしの方にもぴったり! ぜひお試しあれ!
カロリー
422kcal
炭水化物
66.9g
脂質
8.3g
たんぱく質
17.1g
糖質
62.9g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
- スパゲティ 80g
- ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g)
- 大根 4cm(120g)
- かいわれ 1/2パック(約20g)
- ポン酢しょうゆ大さじ1と1/2
- しょうゆ小さじ1/2
- 一味唐辛子少々
手順
1
大根はすりおろして、軽く水気を切る(大根おろし)。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2
ボウルにポン酢しょうゆ、しょうゆを入れて混ぜる(たれ)。
3
フライパンに湯をわかしスパゲッティを入れて袋の表記時間通りにゆで、水気を切る。
4
器にスパゲッティを盛る。大根おろし、ツナ、かいわれをのせて、一味唐辛子、たれをかける。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- あっさりしたものを欲してる時には良いと思います❣️
ひろぴー
たれを冷やしておくとさらに美味しいかな。JAVAzigg
つくりかた簡単すぎて笑いました。 さっぱりしててとても美味しいです(*´⚰︎`*)💕しーちゃん
醤油いれずにポン酢のみでも美味しかったです✨カイワレの代わりに大葉を刻んで入れました😊
もっと見る
ぴんくふぇありー