1. ささっと作れて簡単♪にんじんとツナのごまマヨ和え

ささっと作れて簡単♪

にんじんとツナのごまマヨ和え

にんじんとツナ缶を使って作る簡単副菜をご紹介します♪マヨネーズとツナの相性が抜群のおいしさ!にんじんは塩もみをしておくことで味なじみがよくなります。おつまみにもおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    236kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    にんじんは千切りにする。ボウルに入れ、塩(分量外:小さじ1/3)をふって混ぜ、5分ほどおく。水にさらして水気をしぼる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、ツナ缶を加えて混ぜる。5分ほどおいてなじませる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切りましょう!

レビュー

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