切ってあえるだけ！
トマトとツナのにんにく醤油あえ
パパッとすぐに作れる一品です！トマトを切ったらツナ缶、おろしにんにく、調味料であえるだけ♪みずみずしいトマトとツナの旨味でパクパク食べられます！おつまみにもおすすめです。
カロリー
111kcal
炭水化物
7.4g
脂質
6.6g
たんぱく質
6.4g
糖質
6.4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは縦半分に切り、へたを取り除く。切り口を上にして放射状に4等分に切り、それぞれ斜め半分に切る。
2
ボウルにツナ缶、おろしにんにく、砂糖、しょうゆを入れて混ぜ、トマトを加えてあえる。
ポイント
ツナ缶の缶汁は切りましょう。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- にんにくをもう少し入れればよかったと思いました。（小さじ１くらい） でも、ツナに味が染みていておいしかったです。
けー
にんにくの風味が良く合ってとても美味しかったです！トマトを切って和えるだけなので簡単に作れるのも良いですね ( ･ㅂ･)و ̑̑
こばゆみ