自家製ごはんのお供！ ピリ辛なめたけ

えのき 細ねぎ(刻み) みりん しょうゆ おろししょうが コ...

濃厚な旨味！ あさりとお豆腐の味噌汁

あさり(砂抜き済み) 絹豆腐 細ねぎ(刻み) みそ 和風顆粒...

混ぜるだけで簡単！ のりの佃煮とかつお節のスープ

のりの佃煮 かつお節 和風顆粒だし 塩 お湯 細ねぎ(刻み)...

だしのうまみたっぷり！ しじみうどん

冷凍うどん しじみ(砂抜き済み) 水 酒 みりん 塩 しょう...

スピードクックで作る！ 中華粥

米 ホタテ缶[貝柱] しょうが(薄切り) 塩 水 ごま油 細...

とろっ旨！ 白ナスのバターポン酢焼き

白なす サラダ油 酒 かつお節 細ねぎ(刻み) みりん ポン...

コクのある濃厚ソース！ ワンパンたらこクリームパスタ

スパゲティ たらこ 牛乳 水 コンソメ マヨネーズ 有塩バタ...

鶏肉の旨味で美味しさUP！ 冬瓜汁

冬瓜 鶏むね肉 にんじん しょうが 細ねぎ(刻み) しょうゆ...

たんぱく質29.4g♪ エビチリ豆腐

むきえび 絹豆腐 長ねぎ にんにく しょうが 豆板醤 ごま油...

プチプチ食感がたまらない♪ 豆腐のたらこ煮

木綿豆腐 たらこ サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ 和...

ポッカポカ♪ とろろ昆布のしょうがスープ

とろろ昆布 細ねぎ（刻み） みりん しょうゆ 和風顆粒だし ...

さっぱり副菜！ 玉ねぎとなすのおかかポン酢あえ

玉ねぎ なす 細ねぎ(刻み) かつお節 塩 おろししょうが ...