プチプチ食感がたまらない♪
豆腐のたらこ煮
調理時間
約10分
カロリー
150kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
3.2g
脂質
8.2g
たんぱく質
13.6g
糖質
2.7g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ふわふわの豆腐にたらこのプチプチが美味しいです！ すぐに作れてあと1品欲しい時におすすめです♪
手順
1
木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。たらこは皮に切り込みを入れて中身を取り出す。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、たらこを入れて色が変わるまで中火で焼く。
3
☆を加えて煮立たせる。
4
豆腐を加えて再び煮立たせ、3分煮る。細ねぎをかけて完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- たらこがアクセントになってて美味しかったです！
あすこ
想像どおりの味ですごく美味しい!っていうんじゃないけど、 たらこ好きなので美味しかった。
ぽむ