20分で完成！時短献立♪ チンゲン菜とえのきの塩昆布あえ

チンゲン菜 えのき 塩昆布 おろししょうが ごま油

まろやかなコクと昆布の旨味♪ ささみとレタスの塩昆布ク...

ささみ レタス クリームチーズ 酒 塩こしょう 塩昆布

簡単おつまみ♪ ピーマンと鶏ささみの塩昆布炒め

ピーマン 鶏ささみ 塩昆布 サラダ油 酒 片栗粉

丸ごと味わう！ 新玉ねぎとツナの塩昆布炊き込みご飯

米(吸水済み) 新玉ねぎ ツナ缶[オイル漬け] 塩昆布 酒 ...

塩昆布で簡単！ ヒラメの柚子胡椒漬け丼

ごはん ヒラメ[刺身] 大葉 酒 みりん 塩 塩昆布 柚子胡...

ピリ辛がくせになる！ からし菜巻きおにぎり

ごはん からし菜 塩 塩昆布 白いりごま

ブロッコリーしかない時に！ やみつきブロッコリー

ブロッコリー 塩昆布 ごま油 白いりごま

さっぱり食べられる♪ 春キャベツの浅漬け

春キャベツ にんじん 塩昆布 塩

さっぱりさわやかな♪ 白菜の梅風味和え

白菜 塩昆布 梅干し しょうゆ

お野菜オンリー！ たっぷりキャベツのベジ餃子

餃子の皮 キャベツ 木綿豆腐 ごま油 水 塩 塩昆布 鶏ガラ...

まとめて作って平日楽々♪ にんじんの塩昆布和え

にんじん 塩昆布 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

5分で完成♪ 大豆で作ったヨーグルトのマグカップグラタン

ソーセージ 玉ねぎ ブロッコリー[冷凍] フジッコ　大豆で作...