さわやかな酸味♪ 鶏肉の梅南蛮漬け

鶏胸肉（大） 長いも きゅうり 酒 片栗粉 塩 梅干し 赤唐...

さっぱり食べられる！ ズッキーニともやしの梅ポン酢あえ

ズッキーニ もやし 塩 梅干し 鶏ガラスープの素 ポン酢しょ...

すっぱ美味しい！ 梅チャーハン

ごはん 溶き卵 長ねぎ 梅干し ごま油 しょうゆ

さっぱり食べられる♪ アスパラとトマトの梅ドレあえ

アスパラ トマト 梅干し 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油

さっぱり食べられる！ ズッキーニとタコの梅肉炒め

ズッキーニ ゆでだこ 梅干し オリーブオイル みりん しょうゆ

さっぱりな一品！ ズッキーニとトマトの梅ドレあえ

ズッキーニ トマト 塩 梅干し 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油

さっぱりと食べられる！ えのきときゅうりの梅肉和え

えのき きゅうり 梅干し かつお節 酒 砂糖 しょうゆ

みずみずしくてさっぱり♪ トマトと玉ねぎの梅ドレサラダ

トマト 玉ねぎ 梅干し 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油

さっぱりおいしい！ しいたけとえのきのおかか梅肉和え

えのき しいたけ 梅干し 砂糖 しょうゆ かつお節

さっぱり美味しい！ 春キャベツの梅おろし和え

春キャベツ しめじ 大根 梅干し ごま油 ポン酢しょうゆ

きゅっとすっぱい！ 豚しゃぶと豆腐のさっぱり梅サラダ

豚ロース薄切り肉 きゅうり 絹ごし豆腐 ごま油 塩 片栗粉 ...

さっぱり食欲そそる♪ ゴーヤとしらすの酢の物

ゴーヤ しらす 梅干し 大葉 塩 酢 はちみつ