隙間時間で簡単♪ スープジャーでオートミール中華粥

オートミール かにかまぼこ 長ねぎ(小口切り) しょうが(千...

あと一品に！ ホタテのひものナムル

ホタテの貝ひも[下処理済み] きゅうり 塩 鶏ガラスープの素...

あっさり塩味で食が進む！ カニかまぼこと卵の塩焼きそう...

そうめん かにかま 卵 キャベツ サラダ油(あえる用) サラ...

スピード一品！ たけのことしめじの中華卵スープ

溶き卵 たけのこ[水煮・細切り] しめじ 鶏ガラスープの素 ...

さっと作れる♪ 豆腐と玉ねぎの中華卵スープ

溶き卵 絹豆腐 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

パパっとすぐできる♪ しめじとわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) しめじ わかめ[乾燥] 鶏ガラスープ...

20分で完成！時短献立♪ 鶏肉とれんこんのマカロニグラ...

マカロニ(早ゆで3分) 鶏もも(こま切れ) れんこん 玉ねぎ...

レンジであっという間に！ レタスとツナの炒飯

ごはん レタス ツナ缶 卵 細ねぎ（刻み） ごま油 鶏ガラス...

さっぱり味が癖になる！ きゅうりとトマトの旨だれナムル

きゅうり トマト 白いりごま ごま油 鶏ガラスープの素 おろ...

野菜もお肉もバランス◎ レンジでミルフィーユビビンバ

白ごはん 合いびき肉 にんじん もやし ほうれん草 水 焼肉...

水煮たけのこを使って♪ 簡単メンマ風

たけのこ(水煮) ごま油（炒め用） ごま油（仕上げ用） 酒 ...

もちもち食感がやみつき♪ うどんチヂミ

うどん[ゆで] 卵 ニラ ごま油 薄力粉 塩 鶏ガラスープの...