1週間使い切り献立♪ 豚こまとせりのチャーハン

ごはん 豚こま切れ肉 溶き卵 せり 塩こしょう サラダ油 お...

簡単いろどり♪ さば缶そぼろの三色丼

あたたかいごはん サバ缶[水煮] 卵 小松菜 塩 みりん サ...

ピリ辛ごま油で絶品！ ぶっかけごま油の釜玉うどん

冷凍うどん 卵 長ねぎ[白い部分] めんつゆ[3倍濃縮] ご...

ボリューム満点！ 牛肉としめじのすき焼き風うどん

うどん[ゆで] 牛切り落とし肉 しめじ 長ねぎ サラダ油 水...

間違いない美味しさ！ 豚明太チーズのお好み焼き

豚バラ薄切り肉 明太子 ピザ用チーズ キャベツ サラダ油 薄...

ホワイトソースが決め手♪ ソーセージのクリーミーオムラ...

ごはん 卵 ソーセージ 玉ねぎ 塩 牛乳 サラダ油 ケチャッ...

あさりなしで作る！ 豚バラと豆腐のスンドゥブ風スープ

豚バラ薄切り肉 絹豆腐 卵 キムチ 長ねぎ しいたけ ニラ ...

煮る時間を短縮♪ くるくるチャーシュー麺

インスタントラーメン[スープ付] 豚バラ薄切り肉 半熟ゆで卵...

こってりおいしい！ 行者ニンニクのスタミナ油そば

中華麺[生] 豚ひき肉 行者にんにく しょうが ごま油 砂糖...

食欲すすむ♪ 柚子胡椒風味のサーモン漬け丼

ごはん サーモン[刺身] かいわれ 卵黄 めんつゆ[3倍濃縮...

2品で大満足♪ オクラのねぎ塩スープ

溶き卵 長ねぎ[白い部分] オクラ ごま油 水 鶏ガラスープ...

パーティに最適！ イタリアンたこ焼き

厚切りベーコン モッツァレラチーズ ミニトマト バジル オリ...