めんつゆで簡単♪ 揚げ玉の卵とじうどん

うどん[ゆで] 溶き卵 揚げ玉 めんつゆ（3倍濃縮） 水 細...

コクのある味わい！ ごまだれそうめん

そうめん 細ねぎ(刻み) 砂糖 みそ めんつゆ[3倍濃縮] ...

驚愕の美味しさ！！ 豚たぬき丼

ごはん 豚バラ薄切り肉 卵 揚げ玉 細ねぎ(刻み) めんつゆ...

缶詰で時短！ 焼き鳥の温玉うどん

冷凍うどん 焼き鳥缶(たれ) 温泉卵 めんつゆ(2倍濃縮) ...

甘みが絶妙！ 親子にゅうめん

そうめん 鶏もも肉 玉ねぎ 卵 細ねぎ（刻み） 砂糖 めんつ...

のせて焼くだけ♪ たこ焼きの明太マヨチーズ焼き

冷凍たこ焼き ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み) 明太子 マヨネー...

シャキシャキ食感♪ 長芋と油揚げの味噌汁

油揚げ 長芋 細ねぎ(刻み) 和風顆粒だし みそ 水

食欲そそる！ ハムとキムチのチーズトースト

キムチ ハム 食パン（6枚切り） とろけるスライスチーズ マ...

1/2日分のビタミンB1が摂れる！ 豚肉とピーマンの生...

豚こま切れ肉 ピーマン 長ねぎ しょうが 塩こしょう サラダ...

もちもちおつまみ！ 餅ベーコンの甘辛炒め

切り餅 ベーコン 細ねぎ サラダ油 白いりごま しょうゆ 砂...

サクッと上出来♪ 鯖缶とカイワレのおかか和え

サバ缶(水煮) かいわれ かつお節 細ねぎ(刻み) しょうゆ...

おつまみにおすすめ！ 長芋とカツオのピリ辛マリネ

長芋 カツオ(刺身用) 大葉 細ねぎ(刻み) 砂糖 しょうゆ...