炊飯器で簡単！ にんじんとツナの和風ピラフ

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] にんじん めんつゆ[3...

シンプルな材料で簡単♪ ツナと海苔の炊き込みごはん

米 ツナ缶 焼きのり 水 酒 塩

簡単！さっぱり！ 白菜とツナの胡麻酢あえ

白菜 ツナ缶 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま

缶汁を活用♪ さつまいもとツナのカレーきんぴら

ツナ缶[オイル漬け] さつまいも 酒 みりん しょうゆ カレ...

フライパンでこんがり♪ じゃがいもとツナのチーズ焼き

ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも 玉ねぎ コーン[冷凍] オ...

ごまの風味広がる！ キャベツとツナの胡麻マヨ和え

キャベツ にんじん 黄パプリカ 塩こしょう ツナ缶 マヨネー...

箸が止まらない！ ツナと白菜のわさびマヨ和え

ツナ缶[水煮] 白菜 塩 塩 わさび マヨネーズ

箸が止まらないおいしさ♪ 豆苗とツナのキムチマヨサラダ

豆苗 ツナ缶[オイル漬け] 豆もやし キムチ マヨネーズ ご...

缶汁まで活用♪ ニラとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] ニラ しょうゆ カレー粉

パパッと作れる♪ ブロッコリーとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] ブロッコリー しょうゆ カレー粉

手軽に作れる！ ちんげん菜とツナのごまマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] チンゲン菜 鶏ガラスープの素 マヨネー...

レンジで簡単♪ ほうれん草とツナのごまマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 鶏ガラスープの素 マヨネー...