デリッシュキッチン

炊飯器で簡単!
にんじんとツナの和風ピラフ

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調理時間

60

費用目安

400前後

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にんじんを丸ごと使ったインパクト抜群のピラフをご紹介♪めんつゆを入れ、和風味に仕上げました!初心者の方でも簡単に作れる一品です。

  • カロリー

    361kcal

  • 炭水化物

    64.3g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    8.5g

  • 糖質

    62.8g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    にんじんは両端を切り落とす。

  2. 2

    炊飯器に米、めんつゆ、塩、ツナの缶汁、水を2合目の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。ツナを加えて広げ、にんじんをのせて通常炊飯する。

  3. 3

    炊き上がったらにんじんを食べやすい大きさに崩し、バターを加えてさっくりと混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、細ねぎをのせる。

注意事項

・お使いの炊飯器または製品によって機能や性能が異なるため、取扱説明書や注意事項をご確認の上お作りください。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。

レビュー

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