DELISH KITCHEN

箸が止まらないおいしさ♪

豆苗とツナのキムチマヨサラダ

4.0

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    235kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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豆苗と豆もやしを使ってシャキシャキとしたボリュームたっぷりのサラダに仕上げました♪マヨネーズが入ってまろやかな味わいに!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、長さを半分に切る。キムチは粗く刻む。

  2. 2

    耐熱容器に豆もやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルにツナ、キムチ、マヨネーズ、ごま油を入れて混ぜ、豆苗、豆もやしを加えてあえる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

4.0

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かなお

    まろやかでピリ辛な味が良かったです! 豆苗がかために感じるのでレンジで40秒ほどチンしてからあえると子供でも食べやすかったです❗
  • イズム

    とっても簡単! とっても美味しかったです◎ また作りま〜す😊♬
  • ゆっちゃん

    もやしの代わりにオニオンスライスで作りました。 ツナ缶の油は、ツナの栄養や風味があるので捨てると、もったいないですよ♪ ツナ缶の油を使って、ごま油は入れませんでした。 豆苗の豆臭さもあまり感じず、美味しかったです。
  • かぶとがに

    簡単!豆苗なしでも美味しかった! 今気がついたが、ツナ缶入れてなくてもシャキシャキでよかった。 ツナ缶入れるとボリュームアップしてよさそう!

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