すぐにできる！ チンゲン菜とわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) チンゲン菜 わかめ[乾燥] 鶏ガラス...

パパッと簡単！ チンゲン菜の春雨たまごスープ

春雨(ショートタイプ) チンゲン菜 溶き卵 しいたけ 鶏ガラ...

糖質オフ！1人分6.4g♪ 豚とチンゲンサイの中華炒め

豚こま切れ肉 チンゲン菜 なめこ 塩こしょう サラダ油 おろ...

餃子の皮を活用！ チンゲン菜と卵のワンタン風スープ

溶き卵 チンゲン菜 餃子の皮 ごま油 塩 こしょう しょうゆ...

とろとろボリューミー！ 豚肉とチンゲン菜のあんかけ丼

ごはん 豚こま切れ肉 チンゲン菜 しめじ にんじん ごま油 ...

ほっとあたたまる♪ チンゲン菜とハムの春雨スープ

ハム チンゲン菜 春雨 ごま油 白いりごま 塩 こしょう し...

缶詰で作る！ ホタテと白きくらげの中華スープ

ホタテ缶[フレーク] 白きくらげ[乾燥] チンゲン菜 長ねぎ...

贅沢な食卓♪ 牡蠣と青菜の塩中華あん

牡蠣(むき身) チンゲン菜 にんじん にんにく しょうが サ...

お酒にも合う！ キャベツとイカの中華炒め

イカ キャベツ チンゲン菜 しょうが サラダ油 水 酒 しょ...

蒸してヘルシーに！ 中華風野菜あんかけ丼

あたたかいご飯 豚バラ薄切り肉 白菜 にんじん チンゲン菜 ...

レンジで作る！ 豚バラ肉の角煮風中華蒸し

豚バラブロック肉 チンゲン菜 白髪ねぎ 酒 酢 しょうゆ ご...

ごはんがすすむ♪ ほっけの中華炒め

ほっけ[干物] チンゲン菜 長ねぎ しょうが ごま油 酒 し...