へルシーでボリューム満点！ 鶏肉とこんにゃくのねぎ塩炒め

鶏もも肉 こんにゃく 片栗粉 ごま油 ねぎ 酒 砂糖 酢 鶏...

ご飯のお供に♪ 鶏肉とネギのポン酢マヨ炒め

鶏もも肉 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 みりん ポン...

糖質オフ！1人分8.7g♪ ねぎタルタルのチキン南蛮風

鶏むね肉 水菜 ポン酢しょうゆ サラダ油 塩こしょう 薄力粉...

ごはんによく合う！ 鶏肉とピーマンのねぎ塩炒め

鶏むね肉[皮なし] ピーマン 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ご...

スティック状で食べやすい！ 鶏むね肉とれんこんのねぎ塩...

鶏むね肉[皮なし] れんこん 長ねぎ サラダ油 塩 こしょう...

ごはんのおかずにぴったり！ 鶏肉とトマトのねぎ塩炒め

鶏もも肉 玉ねぎ トマト 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油...

おかずやおつまみに！ 鶏肉とねぎのレンジ蒸し

鶏もも肉 ねぎ(斜め5mm幅に切る) しょうが(薄切り) 塩...

ご飯がすすむ！ 鶏肉と玉ねぎのねぎ塩炒め

鶏もも肉 玉ねぎ 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 塩...

ボリューム満点！ 鶏肉ともやしのねぎ塩炒め

鶏もも肉 もやし 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 塩...

ご飯のお供に♪ 鶏肉とキャベツのねぎ塩炒め

鶏もも肉 キャベツ 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 ...

シャキシャキ食感♪ 鶏ひき肉とねぎのとんぺい焼き風

鶏ひき肉 溶き卵 長ねぎ 豆苗 サラダ油 塩こしょう 水 片...

味付け簡単！ 鶏肉と白菜のねぎ塩炒め

鶏もも肉 白菜 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 塩 ...