DELISH KITCHEN
  1. パパッと簡単!ねぎとささみの梅和え

パパッと簡単!

ねぎとささみの梅和え

ねぎの辛みと梅の味が相性バッチリ♪ ささみもたっぷり入っているので満足な小鉢! ぜひ作ってみてください!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    69kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ねぎは斜め薄切りにし、ボウルに入れて、水にさらし水気を切る。

  2. 2.

    梅干しはペースト状になるまで包丁で叩く。

  3. 3.

    ささみは筋を取り、切れ目を入れて、耐熱容器に入れて、酒をふり、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとり、手でほぐす。

  4. 4.

    ささみにねぎ、梅干し、ポン酢しょうゆを加えて混ぜる。

レビュー

(4件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • 高ちゃん
    仕上げにごま油を一足ししたら風味も良かったよ。

関連カテゴリー

もっと見る