DELISH KITCHEN

レンジで作れる♪

ささみと大根のねぎだれがけ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    248kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    12.9g

  • 脂質

    9.7g

  • たんぱく質

    27.3g

  • 糖質

    8.2g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

薄く切ったささみと大根、しめじを重ねてレンジで簡単に仕上げたレシピのご紹介です!シンプルな食材ですが、ささみとしめじの旨味が大根にも移り、飽きのこない味わいに♪ねぎだれはいりごまを加えることでプチプチ食感も楽しめます。

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材料 【2人分】

「ささみ」の基本

「大根」の基本

「ねぎ」の基本