1. 甘辛!韓国風♪ささみとねぎのピリ辛炒め

甘辛!韓国風♪

ささみとねぎのピリ辛炒め

一口サイズのささみと焼きねぎでコクのある、おつまみです! コチュジャンの甘辛さがやみつきになり、ご飯がすすみます♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    159kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ささみ 3本(120g)
  • ねぎ 1/2本(50g)
  • 塩こしょう少々
  • ごま油大さじ1
  • ☆調味料
  • 小さじ2
  • みりん小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • コチュジャン小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    ささみは筋を取り、一口大の大きさに切り、両面に塩こしょうをまぶす。ねぎは2cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ささみ、ねぎを入れて焼き色がつくまで、転がしながら中火で焼く。

  3. 3.

    ☆を加えて煮からめ、器に盛る。お好みで白いりごまをかける。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう