切って炒めるだけ！
鶏もも肉のねぎ塩炒め
調理時間
約15分
カロリー
365kcal
費用目安
400円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にんにくと塩を効かせた食欲UPレシピ！切って炒めるだけだから、旦那さんの急な帰宅やお酒のあてにもおすすめです！
手順
1
ねぎは斜めに1cm程度の薄切りにする。にんにくは薄切りにする。
2
鶏肉は食べやすい大きさに切る。ボウルに鶏肉、☆を入れてもみこむ。
3
フライパンにごま油、にんにくを入れて中火で熱し、にんにくがきつね色になったら取り出す。
4
同じフライパンに2を入れて、焼き色がつくまで中火で焼き上下を返して肉に火が通るまで弱火で5分程度焼く。ねぎを加えてさっと炒める。器に盛り、3のにんにくをちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単です！ ニンニクが聞いてるのでガツンとしてて簡単でも物足りない感じは全くありません！ 献立に困ったらとりあえずこれ作っとけば間違いないか、ってぐらいにはこのレシピ、重宝してます！
りかはるママ
簡単にできて美味しいです。 スタミナつけたい時に良いです。えび
肉460g位で1.5倍位の調味料＋エリンギを追加して作ってみましたが薄味でした。2倍でも良かったかも。でも美味しくいただきました。たれ自体はとても美味しかったです◎くるん
しっかりと味がついていて、食べ盛りの子ども達からも大好評でした！ また作ります。
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