さっぱりおつまみ！ 焼きねぎのなめたけ和え

ねぎ 細ねぎ なめたけ めんつゆ（3倍濃縮） ごま油

くせになる味♪ 焼き鳥缶でねぎまチャーハン

ごはん 焼き鳥缶 長ねぎ[白い部分] しょうゆ ごま油 七味...

ツルッと食べられる！ 納豆キムチそうめん

そうめん 納豆 キムチ 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮]...

シンプルなおいしさ！ 豚肉きのこうどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 しめじ ごま油 みりん しょうゆ...

これ一つで大満足！ 豚しょうが焼きおむすび

ごはん 豚バラ薄切り肉 いんげん ごま油 マヨネーズ コーン...

レンジで作れる♪ 釜玉ツナうどん

冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] 卵 しょうゆ 白いりごま ...

あっさり食べやすい♪ 鶏むね肉と白菜の柚子胡椒蒸し

鶏むね肉[皮なし] 白菜 塩こしょう 片栗粉 ごま油 白すり...

香ばしさがクセになる！ 小松菜のごま風味白あえ

小松菜 絹豆腐 しょうゆ 塩 鶏ガラスープの素 白すりごま ...

コチュジャンが味の決め手！ アボカドサーモンの甘辛ユッ...

ごはん サーモン[刺身] アボカド 刻みのり 砂糖 しょうゆ...

レンジで簡単♪ 納豆の冷やしたぬきうどん

冷凍うどん 納豆 きゅうり 細ねぎ(刻み) 揚げ玉 めんつゆ...

なすをレンジで簡単蒸し! 蒸しなすとトマトのそうめん

そうめん ツナ缶[オイル漬け] なす トマト 大葉 水 白い...

フライパン1つで簡単♪ 豚キムたまご焼き飯

ごはん 豚こま切れ肉 キムチ スライスチーズ ごま油 しょう...