ごはんがすすむ味わい♪
豚肉とピーマンの甜麺醤炒め
調理時間
約15分
カロリー
444kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
14.4g
脂質
33.7g
たんぱく質
13.8g
糖質
12.5g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甜麺醤の味わいを楽しめる炒め物をご紹介!深いコクや甘みでごはんがすすみます。豚肉の代わりに鶏もも肉で作っても、おいしく仕上がりおすすめです。今夜のおかずにぜひお試しください♪
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り除き、一口大に切る。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。ボウルに豚肉を入れ、片栗粉以外の☆を加えて軽くもむ。片栗粉をまぶす。
3
別のボウルに★を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の豚肉を入れて焼き色がつくまで炒める。ピーマンを加えてピーマンがしんなりとするまで2分ほど炒める。★を加えて炒め合わせる。ごま油を加えてさっと混ぜる。
5
器に盛り、白いりごまをふる。
よくある質問
- Q
甜麺醤の代わりになる調味料を教えて下さい。
A甜麺醤の置き換えはこちらをご確認ください。赤味噌がない場合は味噌で代用し、砂糖の量は甘味を見ながら調整してお作りください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 回鍋肉になってしまいましたが、美味しく作れました🙆
ハチ
美味しかったです(^^ 豚バラから油が結構出たので、ごま油はほんの少しにしました。ゆり
初めての甜麺醤で、失敗なく美味しく出来上がりました♪あるる
(豚バラがなく豚ロースで代用、ピーマンが足りずにえのきと人参をプラスしています。)とても美味しかったです!
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ミー