1/3日分のビタミンB1が摂れる！ ねぎまみれ豚丼

ごはん 豚肩ロース薄切り肉 長ねぎ カット野菜[キャベツ・千...

夜食にもぴったり♪ ねぎとしめじの中華卵スープ

溶き卵 長ねぎ しめじ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

簡単に作れる♪ ねぎとえのきの中華卵スープ

溶き卵 長ねぎ えのき 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

スピード一品！ ねぎとしいたけの中華卵スープ

溶き卵 長ねぎ しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

しょうがが香る！ たっぷりねぎだれの釜玉うどん

冷凍うどん 卵黄 しょうが 長ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

余り物を活用！ ねぎとわかめのワンタン風スープ

長ねぎ 餃子の皮 わかめ[乾燥] ごま油 白いりごま 塩 こ...

大葉が香る♪ 大葉となすの和風ねぎソースパスタ

スパゲティ なす ねぎ 大葉 オリーブオイル おろしにんにく...

レンジでしっとり♪ ささみとブロッコリーのねぎオイル蒸し

ささみ[筋なし] ブロッコリー 長ねぎ 酒 塩 ごま油

やみつきになる味！ 鶏肉とブロッコリーのねぎだれあえ

鶏もも肉 ブロッコリー 長ねぎ エリンギ 塩こしょう ごま油...

食欲ススム！ ねぎ盛り牛丼

白ごはん 牛切り落とし肉 玉ねぎ 細ねぎ 水 和風顆粒だし...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 鶏肉のねぎポン照り焼き丼

ごはん 鶏もも肉 長ねぎ 水菜 サラダ油 塩こしょう みりん...

ごはんに合う♪ たっぷりねぎと桜えびの卵炒め

卵 長ねぎ 桜えび[乾燥] 塩 砂糖 サラダ油 酒 塩