1週間使い切り献立♪
蒸し鶏のねぎ塩がけ
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
ねぎ塩だれに刻んだザーサイを入れて旨味のあるたれに仕上げました。しっかりめの味付けで蒸し鶏と一緒に野菜もおいしくいただけます♪お好みでレモン汁をかけるのもオススメです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
216kcal
炭水化物
4.2g
脂質
7g
たんぱく質
31.2g
糖質
2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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