フライパンで作る！ イシモチの塩焼き

イシモチ 塩 サラダ油 大葉 大根おろし レモン(くし形切り)

ふっくらと焼き上げる！ 鯛の塩焼き

鯛[切り身] 塩 サラダ油 レモン(くし切り) 大葉 大根お...

おつまみにもぴったり！ 車えびの塩焼き

有頭車えび(活け) 塩 レモン(くし形)

おつまみに！ スズキの唐揚げ

スズキ[切り身] ピーマン 酒 しょうゆ 片栗粉 レモン（く...

下味でおいしさ引き出す♪ 手羽中の塩焼き

手羽中ハーフ サラダ油 レモン(くし切り) 酒 塩 おろしし...

カリッとジューシー♪ 竜田揚げ

鶏もも肉 片栗粉 サラダ油 レモン（くし形） 酒 しょうゆ ...

オーブンで作る！ イサキの塩焼き

イサキ(下処理済み) 塩 サラダ油 レモン(くし形切り)

こんがりふんわり香ばしい！ メバルのから揚げ

メバル 片栗粉 サラダ油 レモン(くし切り) 酒 塩 おろし...

1週間使い切り献立♪ アスパラと卵のレモンサラダ

ゆで卵 アスパラ オレンジパプリカ ベビーリーフ レモン汁 ...

ワインのお供に！ ホウボウのムニエル

ホウボウ(切り身) 塩こしょう 薄力粉 有塩バター オリーブ...

お酒と一緒に！ 手羽先のスパイシー焼き

手羽先 サラダ菜 レモン(くし形） 酒 砂糖 しょうゆ こし...

カリカリ食感！ 甘えびの唐揚げ

甘えび（殻付き） 片栗粉 サラダ油 塩 レモン（くし切り）