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お酒と一緒に!

手羽先のスパイシー焼き

おつまみにおすすめ!パリッと焼いて香ばしくしましょう。七味唐辛子でお好みの辛さに調整してください。

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    318kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    手羽先は骨にそって切り込みを入れる。

  2. 2.

    保存袋に手羽先、☆を入れて揉み込み、冷蔵庫で30分寝かせる。

  3. 3.

    アルミホイルを敷いた天板に手羽先を並べて、トースターで7分焼く。

  4. 4.

    裏返しさらに6分焼く。

  5. 5.

    器にサラダ菜、レモンをのせ、4を盛る。

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おつまみ