DELISH KITCHEN
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お酒と一緒に!

手羽先のスパイシー焼き

おつまみにおすすめ!パリッと焼いて香ばしくしましょう。七味唐辛子でお好みの辛さに調整してください。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約50分
  • カロリー

    318kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    手羽先は骨にそって切り込みを入れる。

  2. 2.

    保存袋に手羽先、☆を入れて揉み込み、冷蔵庫で30分ほど寝かせる。

  3. 3.

    アルミホイルを敷いた天板に手羽先を並べて、トースターで7分焼く。

  4. 4.

    一度取り出して裏返し、さらに6分焼き色がつくまで焼き、火を通す。

    TIPS

    お使いのトースターによって火加減や火の通りが異なりますので、焼き時間は様子を見て調整を行ってください。

  5. 5.

    器にサラダ菜、レモンをのせ、4を盛る。

レビュー

(1件)

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