お酒と一緒に！
手羽先のスパイシー焼き
おつまみにおすすめ！パリッと焼いて香ばしくしましょう。七味唐辛子でお好みの辛さに調整してください。
- 調理時間 約30分
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カロリー
318kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
手羽先は骨にそって切り込みを入れる。
2.
保存袋に手羽先、☆を入れて揉み込み、冷蔵庫で30分寝かせる。
3.
アルミホイルを敷いた天板に手羽先を並べて、トースターで7分焼く。
4.
裏返しさらに6分焼く。
5.
器にサラダ菜、レモンをのせ、4を盛る。