間違いなしの組み合わせ！ たらこの高菜チャーハン

ごはん 卵 たらこ 細ねぎ 高菜 サラダ油 酒 塩こしょう ...

さっと作れる♪ 豆苗とカニかまぼこのおつまみサラダ

かにかまぼこ 豆苗 焼きのり 塩 酢 ごま油 鶏ガラスープの...

5分で作れる！ ツナマヨ丼

ごはん ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ 塩 刻みのり

断面きれい♪ 鮭と枝豆オムレツのおにぎらず

ごはん 鮭フレーク 卵 枝豆[冷凍] フリルレタス 塩こしょ...

箸が止まらない♪ レタスとトマトのチョレギサラダ

レタス きゅうり トマト 韓国のり ごま油 しょうゆ 酢 お...

やみつきになる味わい♪ きゅうりとちくわのおつまみサラダ

ちくわ きゅうり 焼きのり 酢 塩 こしょう ごま油 鶏ガラ...

新しい！食べやすい！ 巻きおにぎり

のり（全形） ごはん 青じそ 具材（卵サラダ、明太子、鮭、フ...

やみつきになる味わい♪ ナスと大葉のおつまみサラダ

なす 大葉 焼きのり 塩 酢 ごま油 鶏ガラスープの素 こし...

パパッと簡単♪ たらこチャーハン

ごはん 溶き卵 たらこ レタス サラダ油 塩こしょう しょう...

シャキシャキでやみつき！ 大根の明太マヨサラダ

大根 塩 刻みのり 大葉 明太子 酢 塩 しょうゆ マヨネーズ

濃厚クリームソース！ ほうれん草とたらこのクリームうどん

冷凍うどん ほうれん草 たらこ 刻みのり 塩こしょう 牛乳 ...

お弁当にぴったり！ にわとりとひよこのおにぎり

白ごはん 塩 カレー粉 ホールコーン にんじん 焼きのり