DELISH KITCHEN
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濃厚クリームソース!

ほうれん草とたらこのクリームうどん

ほうれん草入りで彩りも栄養もUP!たらこクリームソースが濃厚でやみつきです!クリームソースをたっぷりと絡めてお召し上がりください!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    428kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ほうれん草は根元をを切り落とし、2cm幅に切る。たらこは真ん中に切れ目を入れて、身を取り出す。

  2. 2.

    耐熱容器にうどんを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで表記時間通り加熱する。

  3. 3.

    フライパンにほうれん草、水(分量外:大さじ3)を入れて熱し、煮立ったら混ぜてほうれん草がしんなりとしたら水気を切る。

  4. 4.

    フライパンに☆、うどんを加えて混ぜ、とろみがつくまで弱火で煮る。

  5. 5.

    ほうれん草、たらこを加えて混ぜる。塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、刻みのりをのせる。

レビュー

(7件)

4.4
※レビューはアプリから行えます。
  • ぴぴ
    全然とろみが出なくて、汁がなくなりそうなタイミングでほうれん草とタラコを入れました😇😇😇 結果牛乳と水を少し足す羽目になりましたが、簡単だし美味しかったので良かったです🙆‍♀️
  • しま
    しっかりクリーミーで本格的な味が作れるので助かりました◎ 夜ごはんに作りましたがランチでも良さそうです🙌 26歳/会社員👩🏻‍💼🧡
  • かっくん
    想像以上に簡単で美味しく出来ました! 「また食べたい!」と家族に言われました。 プラスにしめじを入れました。
  • ププ
    弱火だととろみが出にくかったので強火にして、あわが出てきたら火を弱めたら上手くいきました!!美味しかったです♪