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シャキシャキでやみつき!

大根の明太マヨサラダ

ささっと簡単に1品! シャキシャキした大根にやみつきになる明太マヨと 香ばしい刻みのりは相性抜群!思わずやみつきになります♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    127kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 大根 6cm(250g)
  • 小さじ1/4
  • 刻みのり 適量
  • 大葉 2枚
  • ☆明太マヨドレッシング
  • 明太子 1/2本
  • 小さじ1/2
  • 少々
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    大根は千切りにし、ボウルに入れ塩をふってもみ、10分ほどおいて、水気を絞る。

  2. 2.

    大葉は千切りにする。明太子は切りこみを入れて、スプーンで中身を取り出す。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    大根を加えて混ぜ、器に盛り、刻みのり、大葉をのせる。