お子様も好きな味♪ カレーおでん

大根 ゆで卵 こんにゃく さつま揚げ 焼きちくわ じゃがいも...

さっぱりヘルシー！ 菜の花と牛肉のおかずサラダ

牛薄切り肉 菜の花 めんつゆ（3倍濃縮） 塩 水 レモン汁 ...

中からとろーり！ 鶏むね肉のタルタル包み焼き

鶏むね肉[皮なし] 塩こしょう 玉ねぎ ゆで卵 薄力粉 サラ...

じゅわっとダシがしみ出る！ ナスと豚肉のジューシー南蛮

豚バラ薄切り肉 なす 玉ねぎ 薄力粉 ごま油 めんつゆ（3倍...

梅が隠し味！ きゅうりと肉そぼろ蕎麦

ゆでそば 鶏ひき肉 きゅうり みょうが 梅干し 細ねぎ 酒 ...

シャキシャキ美味しい！ ささみとれんこんのマヨサラダ

ささみ れんこん 水菜 かつお節 酒 めんつゆ[3倍濃縮] ...

糖質オフ！1人分4.8g♪ アスパラとエリンギのレンジ...

エリンギ アスパラ 水 めんつゆ[3倍濃縮] かつお節

大葉と酢でさっぱり！ 鮭の大葉南蛮漬け

生鮭[切り身] 大根 にんじん 大葉 塩こしょう 片栗粉 サ...

スパイスが効いてる！ 大根と手羽元のカレー煮

手羽元 大根 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 めんつゆ[3倍濃...

レンジで簡単！ 鶏肉と長芋のこってり味噌煮

鶏もも肉 長芋 塩こしょう 水 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 み...

お弁当にもおすすめ♪ ひじきの厚焼き卵

卵 細ねぎ ひじき(乾燥) 桜えび[乾燥] サラダ油 めんつ...

ボリューム満点♪ 千切りレタスと豚バラのごまだれサラダ

豚バラ薄切り肉 塩こしょう レタス きゅうり 赤パプリカ 黄...