ごま油が香る♪ 豚ひき肉のピリ辛トマトラーメン

中華麺[生] 豚ひき肉 溶き卵 トマト ニラ しいたけ ごま...

レモンたれでさっぱり！ えびアボカド冷やし中華

中華麺[生] むきえび[ゆで] ゆで卵 ミニトマト ブロッコ...

カニと卵のカレー炒め！ プーパッポンカリー

ワタリガニ 溶き卵 玉ねぎ セロリ[葉付き] にんにく 唐辛...

おろしポン酢で食べる♪ カラフル肉団子

鶏ひき肉 玉ねぎ にんじん 細ねぎ 酒 塩 柚子胡椒 片栗粉...

ピリ辛が食欲そそる！ レタスのピリ辛そぼろ炒め

レタス 鶏ひき肉 酒 塩こしょう サラダ油 細ねぎ(刻み) ...

お酒が欲しくなる♪ サテ

鶏もも肉 玉ねぎ ケチャップマニス 酒 おろしにんにく コリ...

甘辛いたれがやみつき♪ 根菜たっぷりヤンニョムチキン風

鶏もも肉 さつまいも れんこん 塩こしょう 片栗粉 ごま油 ...

釧路の郷土料理！ ザンタレ

鶏もも肉 玉ねぎ 赤パプリカ 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ...

秋のスタミナ献立！ 鶏肉とじゃがいものガーリックトマト煮

鶏もも肉 じゃがいも(大) 玉ねぎ しめじ にんにく オリー...

ピリッとヘルシー♪ 蒸し鶏とアボカドの柚子マヨ

鶏むね肉 アボカド かにかま 塩 酒 マヨネーズ ポン酢しょ...

万能だれをかけて♪ 鶏ハムのピリ辛ねぎだれ

鶏むね肉[皮なし] 砂糖 塩 長ねぎ[白い部分] 砂糖 みそ...

カリッとジューシー！ 基本の油淋鶏(ユーリンチー)

鶏もも肉 塩こしょう 酒 片栗粉 サラダ油 レタス 長ねぎ ...