わさびが香る♪ ささみとアボカドの和風パスタサラダ

スパゲティ ささみ アボカド トマト 水菜 大葉 酒 塩 酢...

ピリッとシャキシャキ！ チャンジャと水菜のチョレギサラダ

チャンジャ 水菜 ねぎ 焼きのり 砂糖 酢 しょうゆ ごま油...

ご飯のお供にぴったり！ 鮭のしょうがそぼろ

生鮭 ごま油 塩こしょう 白いりごま おろししょうが 酒 和...

ごはんが進む♪ こんにゃくとなめたけのめんつゆ炒め

糸こんにゃく なめたけ めんつゆ（3倍濃縮） 白いりごま ご...

お手軽！時短献立♪ レンジでひと口油淋鶏風

鶏もも肉[唐揚げ用] サニーレタス もやし 赤パプリカ 長ね...

ご飯のお供に♪ ねぎ味噌

ねぎ(青い部分) ごま油 白いりごま 酒 砂糖 みりん みそ

ピリ辛さがアクセント！ ブロッコリーとじゃがいもの海苔...

ブロッコリー じゃがいも 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] わ...

ごはんがすすむ♪ もやしのチーズ担々丼

ごはん 豚ひき肉 もやし ごま油 粉チーズ 細ねぎ(刻み) ...

食感が楽しい！ 豚ロースときくらげの中華和え

豚ロース薄切り肉 ミニトマト きくらげ[乾燥] 砂糖 酢 し...

ご飯が進む！ ピーマンとエリンギの甘酢炒め

ピーマン エリンギ 薄力粉 ごま油 おろしにんにく しょうゆ...

シャキッと食感♪ 切り干し大根とルッコラのサラダ

ルッコラ 切り干し大根 にんじん ベーコン ごま油 砂糖 酢...

コチュジャンで韓国風に！ ピリ辛牛肉うどん

冷凍うどん 牛切り落とし肉 豆もやし ニラ ごま油 水 酒 ...