ピリ辛さがアクセント！
ブロッコリーとじゃがいもの海苔和え

手順

1. 1

   ブロッコリーは小房に切り分ける。じゃがいもは一口大に切り、水に5分さらして、水気を切る。

2. 2

   耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。ブロッコリーを加えてふんわりとラップをし、再度2分加熱して水気を切る。

3. 3

   ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、じゃがいもを加えて混ぜ、粗熱をとる。

4. 4

   刻みのりを加えてさっと混ぜる。