薄切り肉を使って！ 豚ロース肉のハーブ唐揚げ

豚ロース薄切り肉 おろしにんにく 酒 ハーブソルト 片栗粉 ...

カリッと食感♪ サンマの磯辺揚げ

サンマ サラダ油 レモン(くし形) おろししょうが しょうゆ...

3日間使い切り献立♪ ツナとセロリのレモンサラダ

ツナ缶[オイル漬け] セロリ[葉付き] ミニトマト オリーブ...

ご飯がすすむ！ ブリのバター醤油焼き

ブリ[切り身] 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 しょうゆ 有塩...

ナッツが香ばしい♪ エビとチーズのアーモンド揚げ

むきえび 玉ねぎ ベビーチーズ アーモンドスライス サラダ油...

丸ごと豪快に！ カサゴの唐揚げ

カサゴ[下処理済み] 塩 こしょう 薄力粉 サラダ油 レモン...

歯ごたえ抜群！ 肉巻きごぼうの唐揚げ

ごぼう 豚バラ薄切り肉 片栗粉 サラダ油 レモン（輪切り） ...

ワインに合う！ イタリアン焼き鳥

鶏もも肉 ミニトマト サラダ油 レモン(国産)(くし形) 塩...

天ぷら粉で！ れんこんと桜えびの落とし揚げ

れんこん 桜えび[乾燥] 青のり 天ぷら粉 水 サラダ油 レ...

トロッと食感！ えびとアボカドの揚げ餃子

餃子の皮 むきえび アボカド 玉ねぎ レモン汁 マヨネーズ ...

サクサク食感♪ たこのピリ辛唐揚げ

ゆでだこ サラダ油 レモン(くし形切り) 酒 しょうゆ 豆板...

病みつきになる♪ ししゃものみりん醤油焼き

カラフトししゃも[生干し] サラダ油 みりん しょうゆ レモ...