ワインに合う!
イタリアン焼き鳥
おしゃれな焼き鳥はいかがですか?お好きな野菜を串にさして添えてもおしゃれ♪地味になりがちな焼き鳥も一気に華やか!
カロリー
403kcal
炭水化物
5.4g
脂質
29.4g
たんぱく質
25.7g
糖質
4.1g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 鶏もも肉 1枚(300g)
- ミニトマト 6個
- サラダ油小さじ1
- レモン(国産)(くし形) 1/2個
- ☆つけだれ
- 塩小さじ1/2
- にんにく 1かけ
- ローズマリー 1本
- オリーブオイル大さじ1
手順
1
にんにくは半分に切って、つぶして刻む。ローズマリーは刻む。
2
鶏肉は一口大に切る。ボウルに☆を入れて混ぜ、鶏肉を加えて全体を混ぜる。冷蔵庫で30分程なじませる。
3
竹串に2をさす。同様にミニトマトをさす。
4
フライパンを中火で熱し、ミニトマトを入れて両面に軽く焼き色がつくまで焼いて取り出す。サラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて強めの中火で焼き色がつくまで焼く。裏に返してふたをして弱火で5分程蒸し焼きにする。
ポイント
焼く前に常温に戻す。
5
4を器に盛り、レモンを添える。
ポイント
お好みでピンクペッパーをちらす。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- ニンニクと庭のローズマリーがいい仕事をしてくれます。 香り高くて素敵な焼き鳥です。 串に刺すだけでちょっと特別な感じになるので、おもてなしメニューにも。 今週末来客あるので、また作ります。
すもも