あったか満足！ ポトフパスタ

スパゲティ 水 コンソメ 塩 こしょう セロリ(葉) ウイン...

包丁いらずで楽々♪ レンジ無水カレー

ごはん 合いびき肉 玉ねぎ にんじん 薄力粉 イタリアンパセ...

簡単だけど豪華！ そのまんまロールキャベツ

キャベツ(外葉をとった残り) 人参(斜め薄切り) 玉ねぎ(く...

ご飯にぴったり♪ ひよこ豆のキーマカレー

ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん ひよこ豆[蒸し] おろし...

シンプルがおいしい♪ レンズ豆のサラダ

レンズ豆[乾燥] きゅうり にんじん 玉ねぎ ミニトマト グ...

具材はシンプル！ 豚バラ肉のポークカレー

ごはん 豚バラ薄切り肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ カレー...

手軽に作れる♪ 大豆入りミネストローネ

ベーコン 大豆[蒸し] じゃがいも にんじん トマト 玉ねぎ...

具材はシンプル！ 豚もも肉のポークカレー

ごはん 豚もも薄切り肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ カレー...

がっつり食べたい！ ドライカレーチャーハン

ごはん 牛ひき肉 卵 レーズン 玉ねぎ ピーマン にんじん ...

パーティーの新定番！ チーズタッカルビチャーハン

ごはん 鶏もも肉 にんじん 玉ねぎ キャベツ ピザ用チーズ ...

野菜が具沢山♪ 小松菜のクラムチャウダー

小松菜 あさり(水煮) にんじん 玉ねぎ サラダ油 牛乳 塩...

3合炊き炊飯器で！ カレーピラフ

米(洗米済み) ソーセージ 玉ねぎ にんじん ピーマン 有塩...