1週間使い切り献立♪ ニラとしめじのおひたし

ニラ しめじ めんつゆ[3倍濃縮] 水

ボリューム満点♪ 千切りレタスと豚バラのごまだれサラダ

豚バラ薄切り肉 塩こしょう レタス きゅうり 赤パプリカ 黄...

大量消費に！ W大根と鶏肉のおろし煮

鶏もも肉 大根 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] おろししょう...

さっぱりおつまみ天！ 枝豆とみょうがのかき揚げ

枝豆[ゆで] みょうが 天ぷら粉(打ち粉用) 天ぷら粉 水 ...

旨味たっぷり♪ ひじき入り高野豆腐の肉詰め

芽ひじき 高野豆腐 鶏ひき肉 にんじん ねぎ めんつゆ（3倍...

ほどよい辛さでご飯が進む！ 鶏むね肉とトマトのキムチ炒め

鶏むね肉 トマト キムチ サラダ油 めんつゆ（3倍濃縮） ご...

爽やかな味わい♪ 豚肉となすの三つ葉おろし

豚バラ薄切り肉 なす 三つ葉 大根 おろししょうが めんつゆ...

さっぱりヘルシー！ 菜の花と牛肉のおかずサラダ

牛薄切り肉 菜の花 めんつゆ（3倍濃縮） 塩 水 レモン汁 ...

簡単にできる！ 豚こま切れ肉と小松菜のレンジ蒸し

豚こま切れ肉 えのき 小松菜 酒 めんつゆ[3倍濃縮] おろ...

トースターで焼くだけ♪ 長芋のふわとろチーズ焼き

長芋 卵 ピザ用チーズ めんつゆ[3倍濃縮] 細ねぎ(刻み)...

3日間使い切り献立♪ モロヘイヤとなすのしょうがあえ

モロヘイヤ なす めんつゆ[3倍濃縮] 水 おろししょうが

七夕に♪ 鶏肉の天の川風ソースがけ

鶏もも肉 オクラ ミニトマト 塩こしょう サラダ油 酒 めん...