1週間使い切り献立♪ 鶏肉とカリフラワーのにんにくみそ...

鶏もも肉 カリフラワー にんじん 塩こしょう オリーブオイル...

お酒のお供に♪ ベーコンガーリックトースト

フランスパン[バゲット] おろしにんにく ベーコン ドライバ...

にんにくで旨味アップ！ 小松菜とあさりのガーリックバタ...

あさり（塩抜きしたもの） 小松菜 ミニトマト にんにく 酒 ...

食欲そそる！ クレソンとチキンのガーリックバター炒め

鶏もも肉 クレソン 玉ねぎ にんにく 有塩バター 塩 しょう...

5分で味がしっかりしみる！ にんにく醤油きゅうり

きゅうり にんにく 唐辛子 ごま油 しょうゆ 水 白いりごま

おつまみに！ 里芋とエビのガーリックオイル炒め

里芋 むきえび にんにく 塩 黒こしょう 唐辛子(輪切り) ...

風味抜群♪ 豚肉とれんこんのガーリックバター炒め

豚こま切れ肉 れんこん いんげん にんにく 塩こしょう サラ...

風味豊かな！ しめじと鮭のガーリックバター炒め

サーモン[刺身] しめじ にんにく パセリ 有塩バター 塩こ...

簡単に作れる♪ ツナのにんにく醤油パスタ

スパゲティ ツナ缶 玉ねぎ にんにく サラダ油 パスタの茹で...

ぱぱっと副菜！ 小松菜のツナにんにく醤油あえ

ツナ缶[オイル漬け] 小松菜 にんにく 砂糖 しょうゆ

帆立ての旨味が染みてる♪ 白菜とホタテのにんにく炒め

白菜の葉 帆立て貝柱（刺し身用・大） にんにく 赤唐辛子の小...

じゅわ〜っとにんにく香る♪ ガーリックバターソーセージ

ソーセージ 玉ねぎ パセリ おろしにんにく 塩 こしょう オ...