1週間使い切り献立♪ サワラとスナップエンドウの梅マヨ...

サワラ[切り身] スナップエンドウ 玉ねぎ 梅干し 塩こしょ...

ポテトフライと唐揚げの融合♪ ポテから

鶏もも肉 じゃがいも 粉チーズ 薄力粉 サラダ油 酒 しょう...

サクサクジューシー♪ 串チキンカツ

鶏むね肉[皮なし] 梅干し 大葉 塩 パン粉 サラダ油 溶き...

レトルトで簡単！ クリームシチューコロッケ

じゃがいも レトルトクリームシチュー 塩 こしょう サラダ油...

簡単に作れる♪ もやしとチーズのチヂミ

もやし ピザ用チーズ 溶き卵 薄力粉 片栗粉 ごま油 酢 し...

旬の魚をお手軽に♪ スズキのフリット

スズキ 塩こしょう 酒 ベーコン レモン 塩(あれば岩塩) ...

ごはんがすすむ！ ブリの梅肉照り焼き

ブリ[切り身] 塩 薄力粉 サラダ油 梅干し 酒 みりん し...

揚げずにできる！ やみつき食感のせんべいチキンカツ

鶏むね肉 しょうゆせんべい サラダ油 塩こしょう 薄力粉 水...

たまらないおいしさ！ ズッキーニのミートソースチーズ焼き

ズッキーニ オリーブオイル ピザ用チーズ こしょう 豚ひき肉...

のせて焼くだけであの味に！？ 詰めない！ピーマンの肉詰め

ピーマン 薄力粉 ミニトマト　 豚ひき肉 玉ねぎ パン粉 牛...

1週間使い切り献立♪ 鮭とエリンギのソテーオーロラソース

生鮭[切り身] エリンギ レタス 塩こしょう 薄力粉 オリー...

懐かしい味わい！ ハムカツ

ハム パン粉 サラダ油 薄力粉 溶き卵 水 キャベツ(千切り...