薬味使いで味わい豊かに!
チキンのわさび風ねぎ塩ソテー
調理時間
約20分
カロリー
427kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
8.9g
脂質
23.5g
たんぱく質
41g
糖質
8.1g
塩分
3.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
粉をまぶしてソテーするとうまみが逃げず、胸肉がとびきりジューシーに!わさびで辛みを効かせたねぎ塩が、味の決め手です。
薬味使いで味わい豊かに!
調理時間
約20分
カロリー
427kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
8.9g
脂質
23.5g
たんぱく質
41g
糖質
8.1g
塩分
3.4g
粉をまぶしてソテーするとうまみが逃げず、胸肉がとびきりジューシーに!わさびで辛みを効かせたねぎ塩が、味の決め手です。