1週間使い切り献立♪ ささみとねぎのザーサイ炒め

ささみ[筋なし] 長ねぎ[白い部分] ザーサイ[瓶詰め] 塩...

ボリューム満点！ 鶏肉とピーマンのケチャップ炒め

鶏むね肉[皮なし] ピーマン 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

少ない材料で作る♪ 鶏肉とピーマンのこってりオイスター...

鶏むね肉[皮なし] ピーマン 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

ご飯のお供に♪ 鶏肉とトマトのケチャップ炒め

鶏もも肉 玉ねぎ トマト 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ...

ご飯のお供に♪ 鶏肉とトマトのポン酢マヨ炒め

鶏もも肉 トマト 玉ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 みり...

ボリューム満点！ 鶏肉とトマトのオイスター炒め

鶏もも肉 トマト 玉ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ...

ご飯がすすむ！ 鶏肉としめじのケチャップ炒め

鶏むね肉[皮なし] しめじ 玉ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラ...

ごはんによく合う！ 鶏肉としめじのオイスター炒め

鶏むね肉[皮なし] しめじ 玉ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラ...

ごはんによく合う！ 鶏肉とキャベツのこってりオイスター...

鶏もも肉 キャベツ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 ...

ご飯のお供に♪ 鶏肉ときゅうりのケチャップ炒め

鶏むね肉[皮なし] きゅうり 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

2品で大満足♪ 肉団子とセロリの甘酢炒め

豚ひき肉 セロリ[葉付き] まいたけ にんじん サラダ油 ご...

ごはんによく合う！ 鶏肉とじゃがいものポン酢マヨ炒め

鶏むね肉[皮なし] じゃがいも 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...