少ない材料で作る♪
豚もやしと玉ねぎのオイスター炒め
家に残った食材で作れる炒め物レシピをご紹介♪コク深いオイスターソースを使うことで、味に深みがプラスされます。他の野菜を使ってもおいしく作れますので、ぜひお試しください!
カロリー
374kcal
炭水化物
11g
脂質
25.6g
たんぱく質
21.1g
糖質
9.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは5mm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
4
もやしを加えて手早く炒める。☆を加えて炒め合わせる。
5
器に盛り、細ねぎをちらす。
けみお