ご飯のお供に♪
豚もやしと玉ねぎの甘辛炒め
豚もやしと玉ねぎの甘辛炒めをご紹介します!おかずとしてはもちろんのこと、おつまみとしてお酒と一緒に食べるのもおすすめですよ♪ぜひお試しください。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
395kcal
炭水化物
14.8g
脂質
25.6g
たんぱく質
20.9g
糖質
13.4g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは5mm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
4
もやしを加えて手早く炒める。☆を加えて炒め合わせる。
5
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.7gの減塩となります。





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