甘辛な味付けがやみつき！ マグロとクレソンのサラダ

マグロ(刺身用さく) クレソン 玉ねぎ 砂糖 しょうゆ おろ...

ピリ辛肉味噌でご飯が進む 担々ご飯

白ごはん 豚ひき肉 ねぎ ニラ ごま油 おろししょうが おろ...

シャキシャキ！ 新玉ねぎとツナのごまサラダ

新玉ねぎ オイル漬けツナ缶 水菜 白すりごま 酢 しょうゆ ...

具沢山！ 豚肉とキャベツのあんかけチャーハン

ごはん 溶き卵 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 豚こま切れ肉 ...

しょうがを効かせて！ 鶏むね肉と里芋のオイスター炒め

鶏むね肉[皮なし] 里芋 小松菜 酒 塩こしょう ごま油 片...

即席アレンジおつまみ！ ねぎチャーシューのピリ辛和え

チャーシュー ねぎ 刻みのり しょうゆ 鶏ガラスープの素 塩...

カニたっぷり♪ あんかけカニチャーハン

ごはん 溶き卵 カニ缶[ほぐしみ] 長ねぎ ごま油 おろしし...

やみつき味でおいしい♪ ズッキーニとベーコンのオイスタ...

ベーコン ズッキーニ しょうゆ オイスターソース ごま油

少ない材料で作れる♪ しいたけとベーコンのオイスター炒め

ベーコン しいたけ しょうゆ オイスターソース ごま油

餃子の皮を活用！ 小松菜とハムのワンタン風スープ

ハム 小松菜 餃子の皮 ごま油 塩 こしょう しょうゆ 鶏ガ...

レンジで作る！ 冷凍ささみときゅうりの中華あえ

冷凍ささみ(筋なし) きゅうり 酒 塩こしょう 砂糖 酢 し...

単純なのに本格味！ こんにゃくの生姜煮込み

こんにゃく しょうが ごま油 糸唐辛子 しょうゆ 酒 みりん...